凌鑫和嘉兰走入室内，上方的空调徐徐的吹下，一下子就清凉了许多。馆内人员很多，在各种立着、竖着的书架前阅读着书籍。第一层旁边有个咖啡厅，走累的，读书累的人们可以进去放松一下。

“你去买书吧，我也去买点东西。”嘉兰说着就跑上了二楼。

凌鑫走走逛逛，发现这书店各个地方装修的富丽堂皇，书籍摆放的整整齐齐，不愧为市面工程。很快凌鑫就发现了他的目标，在三层拐角处竖标牌上写着四个大字：健身书籍。上面摆满了运动解剖学、运动生理学、让男人拥有“王”字腹肌等各种各样的书籍。凌鑫找了一会就找到了施瓦辛格健身全书，翻了翻其他的健身读物，一本光头男在牢狱中的黑色封面吸引了凌鑫的注意。这本书上写着四个字：囚徒健身，特别是其中的无器械三个字吸引了他。凌鑫将书籍翻开，这囚徒健身实际上讲的就是自重训练，即利用自身体重而非器械进行训练。凌鑫看到这里心花怒放，学校宿舍正是因为没有器械，所以凌鑫才在宿舍临时用俯卧撑锻炼身体，还想着等以后有机会了买点器材回来练习。刚好这本书解决了他的难题。凌鑫又看了看其他的书籍，当下主意一定，就准备购买施瓦辛格健身全书和囚徒健身，一个为打造理论知识，一个为实地锻炼。凌鑫选好了几本书当下就回到了智力书店的大门等嘉兰。

很快嘉兰也出来了，“你买了什么书籍啊？”嘉兰看着凌鑫买的两本厚实的书籍。

“平时锻炼用得。”凌鑫有点不好意思的回答道。

“是吗锻炼好啊，我表弟也喜欢锻炼。不过看你这么瘦弱。”嘉兰看着凌鑫说道。

“刚开始锻炼，以后会好的。”凌鑫开口道。

“你买了什么书籍啊？”凌鑫接着问道。

“没有什么啦，”嘉兰的脸色有点红。凌鑫瞥了一眼书的封面，写着豆蔻，后面的字体被嘉兰手挡住了。想必是一些少女情怀的书籍，凌鑫也不好意思追问了。

“来北光这里还不错吧？”嘉兰揭过了这个话题。

“嗯，这里的同学老师都很好。”凌鑫回答道。

“嗯，加油啊。有空我介绍我表弟给你认识，他也是北光中学的。”嘉兰轻声说道。

“可以啊，”凌鑫心想这学姐真热情。

“上车吧，我们回学校。”

“好的。”说着凌鑫坐上了电动车后座，凌鑫心想以后得学会开电动车了，不然又碰上这种事老让一个女生乘着那多不好意思。

很快，凌鑫他们就到了北光中学的门口。凌鑫笑着和嘉兰打了声招呼就回宿舍去了。

“回来了啊？书买到了没？”李峰问道。

“买回来了，买了两本，还不错。”凌鑫笑道。

“我看看，我看看。”许颜拿起了书，拆开了书的薄膜翻着。

“哇，这内容很精彩啊，以前都没看过这种书。”许颜惊讶着。书籍的封面赫然写着囚徒健身。

“有空一起练啊，许颜。”凌鑫说着拿着书籍看了起来，“增加二三十磅坚实肌肉、将臂围增加两三英寸、将胸肌背肌增加三倍、六块腹肌、二头肌上的粗壮血管、百米冠军般的小腿筋腱与大腿肌、钻石小腿肌。”作者传出来的话语让男人听了都忍不住热血澎湃。

“这是真的吗？看的我是热血沸腾啊。”许颜叫道。

“你已经够壮了，再锻炼下去小心变成一头牛。”培力笑道。

“切，变成牛也比你这瘦小子好。”许颜答道。

“好了好了，回来再说吧，我们要去上课了。”凌鑫说道。

大家各自收拾了一下就去上课了，凌鑫克制了一下迫切想要锻炼的心情，跟着许颜他们也去了班级。

晚自习回来之后，凌鑫马上翻出了囚徒健身这本书，囚徒健身分为四部分，第一部分六艺十式，六艺分别为俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥、倒立撑，每一艺都有十个等级，从最初的墙壁式俯卧撑到最后的单手俯卧撑，凌鑫一步一步的练了起来。

从这些书籍中凌鑫获得的最重要的不是通过怎么锻炼获得强大的力量，而是明白了锻炼对于身体健康的好处，与锻炼之间的张弛关系。凌鑫意识到了以前连续性的锻炼对身体的伤害，学会了运用理论知识给自己弥补缺漏。

北光中学的晚间时光，上了一天的课程和晚自习的学生已经疲惫不堪的躺在床上了，有的拿起手机看着视频、聊着天，有点趴着床上听歌，有的互相和舍友聊着天。一座宿舍楼4层的最里面一间，凌鑫依然在皎洁的月光下做着动作，俯卧撑、深蹲、倒立撑，每一份动作凌鑫都一丝不苟的完成，直到自己的汗水淹没了眼睛，手臂酸痛的不能再举起时才停下。现在凌鑫已经采取了间歇性锻炼，选择不同的动作对于不同的部位进行针对性的锻炼。凌鑫辛勤的运动着，不仅有着应对外在威胁的考虑，更有的是从小到大对自己严格的要求。

繁星点点的夜空之下，一个少年赤裸着上半身，在宿舍里赫兹赫兹的锻炼着，旁边的舍友不时投来一丝钦佩的目光。